店舗紹介店舗紹介

池袋店

MIYAZAKI PRIVATE GYM(池袋店)

〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階

■池袋駅:徒歩5分
JR山手線、JR埼京線、JR湘南新宿ライン、JR湘南新宿ライン、
東京メトロ丸ノ内線、東京メトロ有楽町線、東京メトロ副都心線、
西武池袋線、東武東上線

JR池袋駅東口または西部口を出て、右手側に真っすぐ5分ほど歩くと到着します。
大通りに面しておりわかりやすい場所です
地上出てすぐくらいにドン・キホーテ、途中の通りの向かいにジュンク堂があるのが目印になるかと思います。
セブンイレブンより少し先、カフェベローチェまで行くと行きすぎです。
1回は予備校で、明治通りの向かいは武蔵野調理師学校があります。
入り口が通りに面しておらず、裏に入り口があります。
三角州のようになっている場所にあります。

他店舗

  • MIYAZAKI GYM 渋谷店
  • MIYAZAKI GYM 新宿店
  • MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店

設備紹介設備紹介

ジムのメインとなるホームユース最高級クラスの大型マルチマシンです。
スミスマシン、上下左右のケーブルにより、これ一台でも100種類以上のエクササイズが可能となっています。
長期のトレーニングを検討されている方の為、

TRXなどのサスペンショントレーニング器具も用意しています。
体幹やバランスを強化するトレーニングも可能になります。

プレートは合計約150キロまで装着可能です。
本格的なアスリート以外には対応可能です。

可変ダンベルとして有名なパワーブロックです。片方41キロまであるので、殆どの方には対応可能な重さが用意されています。
重量調節が素早く行えるのが特徴で、トレーニングの効率を上げてくれます。

トレーニングの基本の基本、バーベルも用意しています。
バーベルトレーニングは必須とも言えます。まともなトレーナーに聞けば、全員間違いなくマシンよりもバーベルトレーニングを覚えた方がいいと言うでしょう。

ボールは上に乗ってバランスを鍛えるだけでなく、腹筋の可動域を広げたりするようなトレーニングにも使えます。
内腿や腿裏のトレーニングにも最適で、綺麗な体型を目指す女性には力強い味方となってくれるでしょう。

隠れ家的なジムとしてひっそり営業しています
普通のジムに行くという感じでなく気軽にお越しいただける雰囲気です。

ボディメイクの目標を日々確認する為の体組成計です。
体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨量、水分量等も計測してくれる高性能な体組成計です。しっかりデータを取って、目標に向かいましょう。

こちらはカウンセリング等のスペースです。
初回のカウンセリングや、お待ちいただく時等にご利用頂けます。

トレーニングスペースは2部屋ございます(武蔵小杉店は1部屋)
1部屋のみのジムも多いのですが、混みやすい時間は重なるため、2部屋あるとご予約取りやすくなります